Prečo užívať bylinné doplnky stravy

Omnoho rozumnejšie ako pomocou liekov a jednotlivých bylín liečiť konkrétnu chorobu je podniknúť také kroky, aby k vzniku choroby vôbec nedochádzalo. Dobrým začiatkom môže byť zmena nášho životného štýlu (napr. prestať fajčiť, obmedziť nadmerné pitie alkoholu), konzumácia vyváženej zdravej a pravidelnej stravy, zvýšený pohyb. To však v dnešnej dobe nestačí, musíme nášmu telu dodávať živiny, ktoré priaznivo pôsobia na naše zdravie a tým mu pomôcť, aby sa samo prírodnou cestou ozdravilo – potom budeme opäť zdraví a zdraví zostaneme.

Živiny, minerály, vitamíny a stopové prvky, ktoré sa nachádzajú v niektorých potravinách a v množstve tradičných čínskych bylín s povzbudzujúcimi účinkami zabraňujú hromadeniu voľných radikálov alebo ich po ich vzniku odstraňujú. Tradičné čínske byliny majú totiž často silné antioxidačné vlastnosti. Môžu tak vyššie opísaným situáciám predísť alebo ich zvrátiť. K dobre známym živinám, ktoré majú uvedené vlastnosti, patria niektoré vitamíny (A, C, E atď.) a minerály (napr. selén, germánium) obsiahnuté v ovocí a zelenine.

Súčasná veda a experti v oblasti TCM poukazujú aj na ďalšie blahodarné tonické účinky tradičných čínskych bylín – imunoregulačné, protizápalové, protialergické, antisklerotické, priaznivo pôsobiace na nízky krvný tlak, hypoglykemické (zníženie hladiny cukru v krvi), hypolifemické, chránia pečeň, spomaľujú monoamínovú oxidázu (zlepšujú pamäť), protinádorové, antimutagénne a antimikrobiálne (obzvlášť antivírusové). Ak sú správne pripravené a sformulované, môžu nám tieto byliny či potraviny pomôcť stabilizovať telesné funkcie a výrazne zlepšiť náš zdravotný stav.

Väčšia zodpovednosť za udržanie svojho zdravia sa bude v spoločnosti stále viac spájať so súčasným životným štýlom. Rastúce náklady zdravotného systému, stav verejných financií a nutnosť systémovej zmeny v prístupe k financovaniu zdravia zo strany obyvateľov budú dôvodom. Do budúcnosti budú neoddeliteľnou súčasťou slova udržanie zdravia aj kvalitné doplnky stravy majúce zdravotné tvrdenie založené na tradícii. Existuje už veľa štúdií, ktoré hovoria, že kvalitný doplnok stravy bude neoddeliteľnou súčasťou každodennej stravy.