Jak si udržet zdraví

Tělo, které je v rovnováze JIN a JANG (ve fyziologické rovnováze) je zdravé tělo. Nyní se často hovoří v medicíně o udržování homeostázy v těle. Negativní emoce, stres, znečištěné životní prostředí, málo pohybu, nekvalitní strava, nadměrné užívání léků – produkty našeho moderního způsobu života – tuto rovnováhu často narušují a způsobují nemoci. Tento stav vyžaduje ještě větší množství léků a my se ocitáme v začarovaném kruhu. Jak z tohoto kruhu ven?

Abychom byli zdraví, měli bychom:

1. Měli bychom se vyhýbat nadměrnému a neřízenému užívání léků
2. Měli bychom se správně (zdravě) stravovat
3. Měli bychom  být fyzicky aktivní
4. Měli bychom s rozumem užívat léky
5. Měli bychom užívat správné doplňky stravy

Tradiční čínské byliny (pokud jsou kvalitní) přináší díky svým tonickým vlastnostem tuto rovnováhu a pomáhají udržet homeostázu = fyziologickou rovnováhu = rovnováhu JIN a JANG v těle.